Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Informacja Administratora

Na podstawie art. 13 ust. 1 i 2 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), Dz. U. UE. L. 2016.119.1 z dnia 4 maja 2016r., dalej RODO informuję:
1. dane Administratora i Inspektora Ochrony Danych znajdują się w linku „Ochrona danych osobowych”,
2. Pana/Pani dane osobowe w postaci adresu IP, są przetwarzane w celu udostępniania strony internetowej oraz wypełnienia obowiązków prawnych spoczywających na administratorze(art.6 ust.1 lit.c RODO),
3. jeżeli korzysta Pan/Pani z odnośnika na stronie będącego adresem e-mail placówki to zgadza się Pan/Pani na przetwarzanie danych w celu udzielenia odpowiedzi,
4. dane osobowe mogą być przekazywane organom państwowym, organom ochrony prawnej (Policja, Prokuratura, Sąd) lub organom samorządu terytorialnego w związku z prowadzonym postępowaniem,
5. Pana/Pani dane osobowe nie będą przekazywane do państwa trzeciego ani do organizacji międzynarodowej,
6. Pana/Pani dane osobowe będą przetwarzane wyłącznie przez okres i w zakresie niezbędnym do realizacji celu przetwarzania,
7. przysługuje Panu/Pani prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania lub prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania,
8. ma Pan/Pani prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych,
9. podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest fakultatywne (dobrowolne) w celu udostępnienia strony internetowej,
10. Pana/Pani dane osobowe nie będą podlegały zautomatyzowanym procesom podejmowania decyzji przez Administratora, w tym profilowaniu.
zamknij
  1. Strona główna
  2. Kategoria: archiwum 2017
  3. Kurs samoobrony
  1. Strona główna
  2. Kategoria: archiwum 2017
  3. Kurs samoobrony

Kurs samoobrony

Tworzymy dla Państwa ofertę zajęciową na sezon jesienno-zimowy. Jedną z naszych nowości będzie kurs samoobrony prowadzony przez Krzysztofa Deracha z Akademii Sztuk Walki Fight and Win. 

Zagadnienia szkoleniowe:
• nauka podstawowych ciosów i kopnięć,
• praktyczne stosowanie najprostszych dźwigni,
• punkty witalne (wrażliwe) zastosowanie w samoobronie,
• nauka technik obrony w sytuacjach zagrożenia przed: uderzeniami, kopnięciami, chwytami,
duszeniami, chwytami za ubranie i innymi sytuacjami zagrożenia,
• nauka psychologicznych aspektów samoobrony  (jak zapanować nad stresem w sytuacji
ataku, jak podjąć konstruktywną obronę - zajęcia z psychologiem),
• poruszanie się w strefach zagrożonych (ulica, winda, schody , teren leśny),
• taktyka i techniki obrony w pomieszczeniach zamkniętych (obrona w pojeździe),
• taktykę walki i obrony przy próbie gwałtu,
• naukę obrony przed niebezpiecznymi narzędziami,
• postawy i pozycje ciała w sytuacji zagrożenia,
• nauka obrony przy wykorzystaniu przedmiotów codziennego użytku.
Dodatkowo zajęcia z zakresu udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej w tym udzielanie
pomocy dzieciom (zachłyśnięcia, porażenia, poparzenia, utrata przytomności, krwotoki,
złamania itp.)

 

Zapisy pod nr tel. 46-874-31-31 wew. 25. Pierwszy miesiąc zajęć jest bezpłatny. 

kurs